Svetingumo įmonės valdymas
Svetingumo paslaugų administravimas
Maistas ir gėrimai
Mokymai skirti svetingumo sektoriaus techninėms tarnyboms
Organizacinio ir asmeninio efektyvumo didinimo mokymai
Svetainės medis
Nuorodos

Mokymų kalendorius

Spalis 2017
Pr An Tr Kt Pn Št Sk
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Mokymų kalendorius

SEKITE NAUJIENAS

STRESO VALDYMAS

 

Lektorė Renata Arlauskienė

 

Dalyko paskirtis - supažindinti dalyvius, kaip stresas gali paveikti žmogaus fiziologiją ir būti daugelio ligų priežastis; susidūrus su stresu išmokyti streso valdymo ir relaksacijos būdų.

Dalyko apimtis - 16 ak. val., 0,64 kredito

Reikalavimai klausytojams: ne žemesnis kaip vidurinis išsilavinimas

Kompetencija

Mokymo(si) pasiekimai

5.13. Pažinti ir taikyti įvairius streso valdymo metodus profesinėje veikloje.

Žinių ir supratimo įgijimas:

5.13.1. Gebės referuoti streso poveikį žmogaus fizinei ir psichinei sveikatai bei veiklos efektyvumui.

Gebėjimų įgijimas:

5.13.2.Gebės pritaikyti streso valdymo ir atsipalaidavimo būdus darbe ir asmeniniame gyvenime.

 

Dalyko temų pavadinimai

1. Streso rūšys ir priežastys.

2. Streso poveikis fizinei ir psichinei sveikatai, veiklos efektyvumui.

3. Stresas šeimoje ir darbe.

4. Streso valdymo principai.